Prendre ses mensurations
Lors d'un rééquilibrage alimentaire, il peut être intéressant de prendre ses mensurations, surtout si vous faites du sport. Pour les...
Lire les étiquettes sur les aliments
Lorsque l'on fait attention à notre alimentation, savoir lire les informations inscrits sur les emballages est plus que nécessaire. À...
La conservation des aliments
Le froid ralentit la prolifération des moisissures et des bactéries, mais pour un temps seulement. Il est important de connaître la durée...
Laver et ranger son réfrigérateur
Pourquoi nettoyer son frigo ? Simplement parce qu’un frigo non-nettoyé, avec des plats en attente d’être mangés mais non-protégés, des...